Diuréticos são substâncias indicadas ​​para livrar o corpo do excesso de água e sal. Pessoas com pressão alta, insuficiência cardíaca, edema  e doença renal frequentemente usam diuréticos para tratar essas condições.

O excesso de líquido corporal dificulta o funcionamento adequado do coração e a respiração.

Diuréticos, são geralmente indicados neste caso e seu efeito é aumentar a micção.

Os diuréticos não devem ser usados ​​para a perder de peso.

Curiosidade sobre diuréticos

  • Diuréticos podem alterar os valores de certos minerais no corpo.
  • Os diuréticos mais utilizados são na forma de medicamentos.
  • Alguns alimentos e bebidas agem como diuréticos naturais.

Tipos

Tipos de medicamentos diuréticos:

  • diuréticos tiazídicos
  • diuréticos de alça
  • diuréticos poupadores de potássio

Os da classe tiazidas,  reduzem a pressão arterial ao mesmo tempo que removem o excesso de líquido, pois relaxam os vasos sanguíneos. Eles podem ajudar em casos de insuficiência cardíaca crônica . A clorotiazida é um exemplo.

Os diuréticos de alça , como a furosemida, são indicados para pacientes com edema pulmonar, hipertensão arterial, problemas renais e insuficiência cardíaca.

Os diuréticos poupadores de potássio não só reduzem a pressão arterial, como também impedem a perda de potássio. Amiloride é um exemplo. São considerados diuréticos fracos e podem ser usados ​​com tiazidas ou diuréticos de alça. Eles não devem ser usados ​​com suplementos de potássio.

Diuréticos naturais

1- Nigella sativa , ou cominho preto, é um diurético natural que pode ser tão eficaz quanto um diurético prescrito pelo médico, pois aumenta a produção de urina e, por sua vez, reduz os níveis de sódio e potássio.

A semente tem um forte sabor apimentado e é usada na culinária indiana e do Oriente Médio.

Altas doses de Nigella sativa podem causar danos no fígado.

2- O Hibiscus sabdariffa ou hibisco, essa planta funciona como um diurético natural e também impede que o corpo se livre de potássio.

O hibisco é frequentemente usado como suplemento medicinal ou transformado em chá. Chá de hibisco é feito com as pétalas secas da flor de hibisco imersas em água quente.

3- Gengibre popularmente utilizado em bebidas e chás, por sua ação desintoxicante e qualidades diuréticas.

4-Salsinha o extrato de semente de salsa foi testado em cobaias em um estudo e aumentou significativamente o volume de urina. A salsa tem sido usada como diurético em remédios caseiros por muitos anos.

A salsa é uma erva popular na culinária. Usado fresco ou seco, combina bem com cozinha italiana, frango ou peixe.

4- Cafeína que pode ter um efeito diurético leve e de curta duração. A cafeína é encontrada em cafés, chás, refrigerantes e bebidas energéticas. As pessoas que tomam regularmente bebidas com cafeína podem desenvolver uma tolerância à cafeína e não perceberão nenhuma diferença.

A teofilina, um composto encontrado no chá, aumenta o efeito diurético da cafeína.

Os níveis de sódio, potássio e magnésio devem ser monitorados com frequência ao usar diuréticos. A função renal e a pressão arterial também precisam de monitorização regularmente.

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Os efeitos adversos dos diuréticos de prescrição podem incluir:

  • Fraqueza
  • Cansaço
  • desidratação
  • micção frequente
  • sede
  • cãibras musculares
  • tontura
  • erupção cutânea

Riscos

O uso de medicamentos diuréticos pode causar complicações como:

  • problemas renais e hepáticos
  • agravamento dos sintomas de gota.
  • risco de toxicidade fetal ou neonatal e parto prematuro se usado na gravidez

Usar alimentos naturais como gengibre ou salsa como especiaria ou chá nos alimentos é considerado seguro.

É importante consultar um médico antes utilizar diurético natural, especialmente se um diurético prescrito ou outra medicação já estiver em uso.

O uso prolongado de diuréticos pode causar deficiências minerais. Como resultado, os níveis de minerais devem ser monitorados constantemente enquanto se utiliza diuréticos.

Alguns diuréticos podem levar a baixos níveis de potássio no sangue. Os sintomas de baixos níveis de potássio incluem:

  • cansaço
  • prisão de ventre
  • fraqueza
  • cãibras musculares
  • problemas de ritmo cardíaco

Antes de usar qualquer tipo de diurético, consulte um médico.

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