Atualmente em cada 3 indivíduos americanos são portadores de pré-diabetes e 90% não sabem que o têm.

Na pré-diabetes, os níveis de açúcar no sangue são mais altos do que o normal, mas não alto o suficiente para justificar o diagnóstico de diabetes tipo II.

O pré-diabetes é uma condição séria, colocando as pessoas em risco não somente apenas de diabetes tipo 2, mas também risco maior de Acidente vascular encefálico – derrame – e doenças cardíacas.

Sono insuficiente, ou padrão de sono interrompido também são fatores de risco conhecidos para obesidade e diabetes. Pesquisas anteriores sugeriram que ser uma “coruja da noite”, ter uma preferência por atividades noturnas e dormir tarde, aumenta o risco de excesso de peso, diabetes tipo II e morte prematura. .

Pesquisadores liderados pelo Dr. Sirimon Reutrakul, professor da disciplina de endocrinologia, diabetes e metabolismo da Universidade de Illinois na Faculdade de Medicina de Chicago, decidiram examinar se, pessoas que dormem pouco, ou dormem tarde e comem a noite teriam um risco maior de desenvolver prá-diabetes.

Padrões de sono, IMC e pré-diabetes

Os cientistas  examinaram 2.133 pessoas com pré-diabetes que tinham 64 anos, em média.

Utilizando um questionário, os cientistas avaliaram a “atividade noturna” e “matutina” dos participantes – sua preferência por ir dormir tarde e acordar cedo, respectivamente.

Os cientistas também avaliaram o jetlag social, ou a diferença no tempo e duração do sono entre os dias da semana e fins de semana, nos participantes.

Níveis mais altos de jetlag social foram encontrados para correlacionar com um IMC mais alto.

Em pessoas com mais de 60 anos, o nivelamento também estava associado a um IMC mais alto. No entanto, este efeito foi devido a não ter sono suficiente, não ao jetlag social.

“Em pacientes com pré-diabetes”, explicam os autores do estudo, “mais preferência pela noite estava diretamente associada a um IMC mais alto e indiretamente através da duração insuficiente do sono”.

“Esses dados podem informar outros estudos de intervenção para reduzir o IMC neste grupo de alto risco”, acrescentam os pesquisadores.

A diabetes é uma doença tão disseminada, com um impacto tão grande na qualidade de vida, que identificar novos fatores de estilo de vida que podem influenciar seu desenvolvimento pode nos ajudar a aconselhar os pacientes em um estágio inicial da doença.

Fonte: 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322802.php

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