A síndrome do Pôr do Sol pode afetar uma pessoa com demência. O portador, pode apresentar episódios crescentes de confusão, agitação e atividade conforme a noite se aproxima.
A agitação e as mudanças de personalidade que ocorrem com a síndrome do Pôr do Sol podem causar ansiedade e representar outros desafios para o indivíduo e seu cuidador.
Algumas estratégias de estilo de vida e medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas e aumentar a capacidade de sono do portador. O tratamento visa garantir que a pessoa não sinta medo ou se machuque acidentalmente.
Sinais e sintomas
Eles incluem mudanças de comportamento e pensamento, como:
- Confusão, sobre onde eles estão e quem são as outras pessoas
- Níveis de atenção reduzidos
- Agitação, ansiedade e inquietação
- Desorientação e vagância
- Gritos e desespero
- Distúrbios do sono
- Paranoia e desconfiança
- Alucinações auditivas e visuais
- Mudança de humor
Causas
Vários fatores podem contribuir para a Síndrome do Pôr do Sol e problemas de sono.
Eles incluem:
- Exaustão mental e física devido às pressões de tentar navegar em um ambiente que parece estranho e confuso
- Mudanças nos valores de melatonina, afetando o relógio biológico interno e os limites entre o dia e a noite
- Iluminação reduzida afetando como uma pessoa vê as coisas
- Luz em excesso ou a falta dela
- Comunicação verbal ou não verbal de outras pessoas, o que pode ser difícil de interpretar
- Diminuição das horas de sono, que é comum à medida que as pessoas envelhecem
- Dificuldade em distinguir os sonhos da realidade ao dormir
- Alteração de rotina
- Visão e audição reduzidas
- Barulho de fundo
Fatores de risco
Os fatores que podem aumentar o risco de ter a síndrome do Pôr do Sol incluem:
- Demência, por exemplo, doença de Alzheimer
- Idade avançada, pois o risco de demência aumenta e os níveis de melatonina tendem a cair com a idade
- Características genéticas específicas, notavelmente o alelo APOEɛ4
Dicas de estilo de vida
A síndrome do Pôr do Sol pode ser desafiadora tanto para o indivíduo quanto para seus cuidadores, mas algumas estratégias podem ajudar a controlar a situação.
Algumas mudanças de hábitos podem ajudar:
- Ajude o portador a fazer algo que ela ache relaxante e agradável a esta hora do dia.
- Faça uma caminhada noturna para reduzir a inquietação.
- Programe atividades menos agradáveis no início do dia, quando a pessoa achar mais fácil lidar com elas.
- Considere se a fome, a fadiga, a dor ou outros fatores podem estar contribuindo para os sintomas.
- Incentive uma rotina regular de alimentação, sono e outras tarefas diárias.
- Considere desencorajar cochilos diurnos, a menos que pareçam ajudar.
- Certifique-se de que a iluminação não seja muito clara ou muito escura.
- Tente minimizar o ruído e outros fatores ambientais que podem aumentar a agitação e a confusão.
- Anote as mudanças de comportamento e os possíveis gatilhos.
- Evite restringir a pessoa, pois isso pode aumentar a agitação.
- Permita que a pessoa caminhe, se necessário.
- Considere limitar o uso de álcool, cafeína e tabaco pela pessoa.
- Evite discutir, mas fale com calma e assegure à pessoa que está tudo bem.
- Gentilmente, lembre a pessoa da hora, se necessário.
- Crie um ambiente relaxante tocando músicas de que eles gostam, sentando-se em silêncio e possivelmente de mãos dadas.
- Discuta quaisquer preocupações com um profissional de saúde peça conselhos sobre medicamentos.