O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, encontrada nos ossos, músculos, pele e tendões.
É a substância que mantém o corpo unido. O colágeno forma uma trama para fornecer força e estrutura a pele.
O colágeno endógeno é o colágeno natural, sintetizado pelo corpo. O colágeno exógeno é sintético. Vem de uma fonte externa, como suplementos.
O que é colágeno?
O colágeno é uma proteína presente em nosso corpo, insolúvel e fibrosa que constitui 1/3 da proteína do organismo humano.
Na maioria das estruturas de colágenos, as moléculas são agrupadas para formar fibrilas longas e finas.
Estes atuam como estruturas de suporte e células de ancoragem umas das outras. Eles conferem resistência e elasticidade à pele.
Existem pelo menos 16 tipos diferentes de colágeno, mas 80 a 90% deles pertencem aos tipos 1, 2 e 3. Esses tipos diferentes têm estruturas e funções diferentes.
Os colágenos do corpo humano são fortes e flexíveis.
As fibrilas de colágeno tipo 1 são particularmente capazes de ser alongadas.
Funções do colágeno
O colágeno é secretado por várias células, mas principalmente por células do tecido conjuntivo.
É encontrado na matriz extracelular, que é uma rede intrincada de macromoléculas que determina as propriedades físicas dos tecidos corporais. Uma macromolécula é uma molécula que contém muitos átomos.
Na derme, ou camada intermediária da pele, o colágeno ajuda a formar uma rede fibrosa de células chamada fibroblastos, sobre a qual novas células podem crescer, também desempenha um papel na substituição e restauração das células mortas da pele.
Alguns colágenos atuam como coberturas protetoras para órgãos delicados do corpo, como os rins.
Com a idade, nosso corpo produz menos colágeno. A integridade estrutural da pele diminui. Formam-se as rugas e a cartilagem articular enfraquece.
As mulheres experimentam uma redução dramática na síntese de colágeno após a menopausa.
Aos 60 anos, ocorre um declínio considerável na produção de colágeno
Usos: médico e cosmético
O colágeno é reabsorvível. Isso significa que ele pode ser decomposto, convertido e absorvido de volta pelo corpo.
A sua diversidade de funções e o fato de ocorrer naturalmente tornam-no clinicamente versátil e adequado para diversos fins.
O colágeno para uso na saúde pode ser originário de humanos, vacas, porcos ou ovelhas.
Preenchimentos de pele
As injeções de colágeno podem melhorar os contornos da pele e preencher as depressões.
Preenchimentos que contêm colágeno podem ser usados cosmeticamente para remover linhas e rugas do rosto. Também pode melhorar cicatrizes.
Esses enchimentos são provenientes de humanos e vacas. Os testes cutâneos devem ser feitos antes de usar o colágeno de vacas, para evitar o agravamento de alergias.
O colágeno pode preencher volumes relativamente superficiais. Lacunas mais extensas geralmente são preenchidas com substâncias como gordura, silicone ou implantes.
Curativo para feridas
O colágeno pode ajudar no tratamento de feridas, atraindo novas células da pele para o local da ferida. Promove a cura e fornece uma plataforma para o crescimento de novos tecidos.
Curativos de colágeno podem ajudar no tratamento de:
- feridas crônicas que não respondem a outro tratamento
- feridas de granulação, nas quais diferentes tecidos crescem
- feridas necróticas
- feridas parciais e de espessura total
- queimaduras de segundo grau
- auxiliando nos enxertos de pele
Curativos de colágeno não são recomendados para queimaduras de terceiro grau, feridas cobertas por escara seca ou para pacientes que podem ser sensíveis a produtos provenientes de bovinos.
Prevenindo a perda de colágeno
A terapia a laser pode ajudar no tratamento de estrias, pois pode estimular o crescimento de colágeno, elastina e melanina.
Uma dieta saudável pode ajudar o corpo a produzir colágeno.
Nutrientes que podem apoiar a formação de colágeno incluem:
- Proline: Presentes na clara de ovo carne, queijo, soja e repolho.
- Antocianidinas: em amoras, mirtilos, cerejas e framboesas.
- Vitamina C: em laranjas, morangos, pimentões e brócolis.
- Cobre: Presente em cobre, moluscos, nozes, carne vermelha e um pouco de água potável.
- Vitamina A: presente em alimentos de origem animal e vegetais como Beta caroteno.
O que danifica o colágeno?
Alguns fatores podem esgotar os níveis de colágeno do corpo. Evitá-los pode manter a pele saudável por mais tempo.
Alto consumo de açúcar : uma dieta rica em açúcar aumenta a taxa de glicação, um processo em que o açúcar do sangue se liga às proteínas para formar novas moléculas chamadas produtos finais de glicação avançada (AGEs).
Os AGEs danificam as proteínas próximas e podem tornar o colágeno seco, quebradiço e fraco.
Tabagismo : muitos produtos químicos presentes na fumaça do tabaco danificam o colágeno e a elastina da pele.
A nicotina também estreita os vasos sanguíneos nas camadas externas da pele. Isso compromete a saúde dela, reduzindo o fornecimento de nutrientes e oxigênio para a pele.
Luz solar: Os raios ultravioletas da luz solar fazem com que o colágeno se decomponha rapidamente, danificando as fibras de colágeno e causando o acúmulo anormal de elastina.
Os raios ultravioletas da luz solar danificam, o colágeno da derme e a pele se reconstrói incorretamente, formando rugas.
Doenças autoimunes: algumas doenças autoimunes produzem anticorpos contra o colágeno.
O processo de envelhecimento faz com que os níveis de colágeno se esgotem naturalmente com o tempo. Não há como evitar isso.
Créditos de imagem:
<a href=’https://www.freepik.com/photos/people’>People photo created by prostooleh – www.freepik.com</a>
