Dicas para manter a pele e cabelos lindos depois dos 50

O tempo, a exposição ao sol, o fumo, dieta e a hereditariedade têm efeitos nocivos na pele e cabelos quando envelhecemos. No entanto a medida que o tempo passa, a pele não produz novas células de forma rápida quanto antes. Por isso, gradualmente, a pele torna-se menos elástica e propensa a secura.

24/12/2018

As mudanças, decorrentes do processo de envelhecimento são inevitáveis. Mas, com alguns cuidados, você pode ter uma aparência jovial depois dos 50 anos, além de manter a sua beleza natural.

Pele e cabelo e os efeitos da idade

Algo semelhante acontece com as células que dão cor aos cabelos, as células responsáveis em dar pigmento (cor) ao cabelo se tornam menos eficientes na renovação, o que torna o cabelo cinza.

Dicas para manter a pele e cabelos com uma beleza natural

Parar de fumar – Pesquisas demostram que fumar causa um envelhecimento prematuro, tornado a pele manchada, ressecada pois o aumento na produção de radicais livres – moléculas instáveis que danificam a pele e aceleram o envelhecimento cutâneo. O cigarro promove a destruição do colágeno na pele que se torna mais flácida com diminuição do tônus. O surgimento de rugas e linhas de expressão próximos à boca, ocorre devido à repetição do movimento de tragar que, com o tempo, reduz a elasticidade da face.
Evitar se expor ao bronzeamento. Fique fora do sol depois das 10 da manhã e antes das 16 horas da tarde. Os raios do sol são os mais fortes nesse período. Caso saia no sol neste horário, use um chapéu de proteção, e protetor solar de no mínimo 30 FPS. A presença de sardas, manchas na pele geralmente estão relacionados à exposição ao sol. Usar religiosamente. Use produtos com pelo menos 7% de óxido de zinco e um FPS 30 ou superior – com proteção UVB e UVA todos os dias.
Faça exames preventivos para câncer e pele. Caso observe alterações incomuns na pele faça uma visita ao dermatologista.
Mantenha a pele hidratada. Use com frequência sabonetes e loções hidratantes e evite banhos muito quentes.
Opte por uma dieta saudável – Uma boa alimentação ajuda o corpo a reparar a pele. Beber muita água ajuda a hidratar a pele de dentro para fora.
Opte por cremes anti envelhecimento. Após os 50 anos, loções, cremes e base de pentapeptídeos pode ajudar as células da pele a produzir mais colágeno – estrutura de suporte que dá à pele uma aparência mais firme – loções base de retinol também são recomendados.
Nos dias de hoje está na moda usar cabelos grisalhos, se caso você não goste de seus cabelos brancos – usar um tonalizante com uma cor próxima a cor de seus cabelos pode ser uma ótima opção indicado para quem tem apenas alguns fios de cabelos brancos, pois tinge de maneira menos agressiva, e é eficaz nesses casos. Para quem tem o cabelo todo branco, o melhor é optar por uma tonalidade mais clara, que deixará o crescimento da raiz em cor diferente mais discreto e diminuirá a necessidade de retoques. De preferência a tinturas que contenham polímeros de acrilato na composição, que ajudam a devolver volume aos fios.
Recupere o brilho de seus cabelos – isso pode ser feito com o uso de finalizadores à base de silicone, sprays de brilho e óleos vegetais com silicone na composição (o silicone promove a aderência do produto ao fio). Usar depois do banho, com os cabelos úmidos.
Experimente um novo estilo de penteado. Use seu cabelo da maneira que quiser. Esqueça as velhas “regras” sobre não ter cabelos longos depois de certa idade. Seu penteado deve ser o que você preferir, não importa a sua idade.
Corrija o cabelo ralo. Um corte mais curto dá mais volume à queda de cabelo. A cor também é boa opção para dar volume ao cabelo fino e caído. Às vezes, o produto certo, como um xampu de volume, pode resolver o problema. Extensões de cabelo também podem ajudar a dar volume ao seu cabelo. Para cabelos finos recomenda-se produtos que tenham em sua formula polímeros de acrilato que devem ser passados nos cabelos após o xampu e o condicionador. Essa substância encorpa o fio, cria volume e dá resistência sem deixar o fio pesado, mas tem efeito temporário.

No entanto para manter sua beleza natural nada é mais simples quanto usar um sorriso radiante. Seja qual for a sua escolha, cuidar de si mesmo é a coisa mais importante para sua saúde e bem-estar.