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Dicas para prevenir pele seca

A pele seca é uma alteração cutânea comum caracterizada pela falta da água nas camadas mais superficiais da pele, a epiderme. A presença de xerose, (pele seca) tende a afetar homens e mulheres, entretanto essa condição é mais comum em pessoas mais velhas. A pele dos idosos tende a ter quantidades reduzidas de óleos e lubrificantes naturais presentes devido a atrofia de glândulas sebáceas e diminuição da água corporal.

A pele seca é uma alteração cutânea comum caracterizada pela falta da água nas camadas mais superficiais da pele, a epiderme. A presença de xerose, (pele seca) tende a afetar homens e mulheres, entretanto essa condição é mais comum em pessoas mais velhas. A pele dos idosos tende a ter quantidades reduzidas de óleos e lubrificantes naturais presentes devido a atrofia de glândulas sebáceas e diminuição da água corporal.

Áreas como braços, mãos e pernas, tendem a ser mais afetadas pela pele seca. Fatores ambientais, como umidade e temperatura, têm um efeito profundo na quantidade de água da pele.

A lavagem e higienização frequentes das mãos causam evaporação da umidade da pele e ressecamento. A pele seca também pode ser um efeito colateral de alguns medicamentos e lavagem excessiva das mãos com sabonetes.

A epiderme é normalmente composta de gordura (lipídios) e proteína. A porção lipídica da epiderme juntamente com proteínas epidérmicas específicas (como a filagrina) ajudam a prevenir a desidratação da pele. Quando há deficiência de proteínas e / ou lipídios a umidade da pele evapora mais facilmente. Se a pele ficar seca, também pode se tornar mais sensível e propensa a erupções cutâneas e descamação da pele.

Pele seca é uma condição muito comum que causa pequenos descamação na pele, rachaduras e manchas secas.

Coceira é um dos sintomas mais comuns desta condição.

A pele costuma ficar seca nos meses mais frios do inverno ou secos.

Os idosos são mais propensos a apresentar ressecamento da pele.

Em portadores de hipotireoidismo ressecamento da pele é um sintoma comum.

Peles muito secas podem complicar e levar a fissuras.

Medicamentos, como corticosteroides tópicos e loções e cremes hidratantes podem ajudar a aliviar a coceira decorrente do ressecamento da pele.

Fatores externos que causam ressecamento da pele :
  • Lavagem excessiva com sabonetes em barra. O sabão é um emulsificante que remove óleos na pele. Quanto mais frequentemente a pele é esfregada com sabão, mais óleo é removido, resultando em pele mais seca. O uso excessivo de sabonetes pode piorar a pele seca
  • Uso excessivo de sanitizantes e solventes lipídicos (álcool). O ressecamento da pele pode persistir ou piorar no uso de hidratantes indevidamente ou inadequados.
  • temperatura fria,
  • Banhos muito quentes. Embora o banho acrescente água à pele, é a evaporação após a conclusão da imersão que leva ao ressecamento da pele.
  • baixa umidade.
Tratamento

O melhor tratamento para a pele seca é a lubrificação diária com um emoliente (uma substância que inibe a evaporação da água). Como geralmente o ressecamento da pele é causado por fatores externos, tratamentos a base de cremes e loções podem ser aplicados para controlar efetivamente o problema da pele.  Loções hidratantes suaves para pele seca:

  • Loção Cetaphil
  • Loção Lubriderm

Produtos altamente hidratantes para pele seca severa

  • Vaselina
  • Aquaphor

Cremes esteróides tópicos incluem

  • Hidrocortisona 1% creme
  • Promasone 2,5% creme
  • Creme de triancinolona 0,1%
  • Fluocinonida 0,05% creme

Sabonetes suaves e limpadores incluem

  • Dove
  • Limpador Aveeno,
  • Limpador Cetaphil.
 Prevenindo o ressecamento da pele
  • Evitar sabonetes e detergentes fortes.
  • Usar umidificadores de ambiente interno.
  • Limitar a exposição a substâncias irritantes, como solventes.
  • Evitar roupas de lã.
  • Usar roupas de algodão e fibras naturais.
Fonte:

https://www.medicinenet.com/dry_skin/article.htm

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/strategies-for-better-skin

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care

Créditos de imagem:

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