A menopausa pode causar sintomas físicos e emocionais que interferem com a prática sexual saudável.
A perimenopausa tem início anos antes da cessação completa da menstruarão e é caracterizada por calores (fogachos) e outros sintomas. A menopausa tem início quando o ciclo menstrual cessou por pelo menos há 12 meses.
Entretanto uma das maiores queixas de mulheres na menopausa, é dor na relação sexual (dispaurenia), estima-se que 17 a 45% das mulheres menopáusicas referem que o sexo pode ser doloroso nesta fase.
Felizmente, existem tratamentos que podem ajudar a tratar as complicações mais comuns neste período.
Efeitos físicos da menopausa
Durante a perimenopausa, há uma diminuição na produção de hormônios sexuais femininos, o estrógeno e a progesterona, que pode causar alterações nos tecidos que formam a vagina e a vulva, tornando este órgãos mais vulneráveis.
A maioria das complicações sexuais da menopausa resultam de atrofia vulvovaginal, uma condição marcada por uma perda de elasticidade, umidade e espessura da vulva e dos tecidos vaginais.
Durante a perimenopausa, os tecidos da vagina e da vulva recebem menos estrogênio. Em consequência, o tecido desta região fica mais fino e menos elástico, o que pode tornar a região mais sensível e a pele pode romper-se mais facilmente.
Os tecidos também recebem menos lubrificação, o que intensifica o atrito que a que são expostos durante a relação sexual, aumentando assim o risco de danos.
Outros sintomas físicos da menopausa incluem:
– Diminuição da elasticidade da parede vaginal
– Dor, sangramento ou queimação durante o sexo
– Uma sensação de tensão durante a relação sexual
– Diminuição da libido ou desejo sexual
– Dificuldade em ficar excitado
– Infecções urinárias frequentes.
Algumas mulheres também podem apresentar vaginite atrófica, que provoca inflamação nos tecidos vaginais, decorrente de níveis reduzidos de estrogênio e pode causar dor, inchaço, prurido e queimação na vagina..
No entanto, nem todas as mulheres podem apresentar as mesmas mudanças físicas durante a menopausa, e a gravidade dos sintomas pode variar. Um médico deverá ser consultado, caso estes sintomas interfiram em sua vida sexual.
Sintomas emocionais
Alterações dos níveis hormonais podem interferir com o sono e humor, causando cansaço, ansiedade, irritabilidade e até depressão.
Diminuição do desejo sexual ou incapacidade de desfrutar do sexo também pode levar à perda de autoestima e intimidade.
Durante períodos de estresse ou tristeza, as pessoas podem perder o interesse em atividades que anteriormente lhes trazia prazer, com isso a dor e desconforto podem dificultar o orgasmo durante o sexo.
Se excitação sexual ou sensibilidade for afetada, algumas mulheres vão se afastar completamente da atividade sexual, o que pode piorar os sintomas.
Os efeitos colaterais emocionais mais comuns que interferem com o sexo incluem:
– Ansiedade, nervosismo ou incerteza
– Irritabilidade
– Falta de concentração e motivação
– Fadiga
– Depressão ou tristeza
– Sentido de perda ou arrependimento
– Perda de desejo ou interesse sexual
– Perda de autoconfiança
– Perda de intimidade
– Sentimentos de falta de valor ou desamparo
Uma pesquisa descobriu que 70% das mulheres na menopausa que relataram dor durante o sexo citaram que o problema também causou tensões em seu parceiro.
Nem todas as mulheres experimentam sintomas emocionais negativos ligados à menopausa. Algumas mulheres ganham sabedoria adicional, confiança e capacidade de falar por si mesmas.
Dicas para reduzir os sintomas que afetam a vida sexual na menopausa
– Praticando atividade sexual regular
– Aplicar lubrificantes vaginais antes da relação sexual
– Hidratantes vaginais aplicados regularmente e antes da relação sexual
– Evitar sabonetes, óleos ou lavagens antes da prática sexual que possam causar secura vaginal.
– Abusar das preliminares ou atividades que promovem a excitação sexual
– Envolvimento em atividades que fortaleçam a união do casal
– Regular ou reduzir o estresse através do exercício e terapias
– Encontrar maneiras de reavivar a paixão ou reparar as relações parceiras
– Inovar nas práticas sexuais.
– Tratamento adequado da irritação vaginal, infecções e inflamação
– Mantenha-se hidratada.
– Evite materiais que irritem a pele.
Tratamentos para complicações sexuais da menopausa
Cerca de 55% das mulheres não procuram tratamento médico para os sintomas da menopausa, apesar da maioria dos sintomas associados diminuírem ao longo do tempo e com o tempo desapareceram.
Para algumas mulheres, entretanto, os sintomas da menopausa são intensos e persistentes, neste caso o tratamento médico é recomendado. O ginecologista podem prescrever medicamentos ou cremes que são compostos por estrógeno e progesterona. No entanto a utilização destas substâncias irá depender de uma série de fatores. O tratamento medicamentoso indicado para os sintomas incluem:
– Medicamentos tópicos com estrogênio ou progesterona: prescritos sob a forma de comprimidos, cremes ou supositórios colocados diretamente nos tecidos vaginais para ajudar a reduzir a secura.
– Baixa dose de contraceptivos orais: Principalmente prescritos para reduzir a secura vaginal, mau humor e ondas de calor. Pode também vir em remendos transdérmicos.
– Substituição hormonal da menopausa: Prescrito para ajudar a reduzir a secura vaginal, desconforto e dor associada durante o sexo, pode ajudar a reduzir os fogachos, alterações de humor e sintomas depressivos leves.
Algumas doenças podem descartar o uso de opções de tratamento hormonal, tais como:
– Hipertensão arterial.
– Histórico familiar de doença cardíaca, AVC e câncer.
– Diabetes, Hipercolesterolemia.
– Doença hepática ou renal
– História de sangramento crônico
– Problemas com coagulação do sangue.
O período menopáusico pode trazer vários transtornos para algumas mulheres, no entanto qualquer que seja a opção de tratamento escolhido, deve sempre ser acompanhado pelo médico.
Os sintomas da menopausa na maioria das vezes respondem bem a terapêutica, sendo assim não deixe esta fase prejudicar sua sexualidade, busque um profissional capacitado e desfrute de uma vida sexual plena.
Fonte:
PEREIRA, Kleber Fernando et al. Consequências do climatério e menopausa na sexualidade: um estudo no centro de atendimento integrado à saúde de Rio Verde-Goiás. SaBios-Revista de Saúde e Biologia, v. 7, n. 3, 2012.
DE LORENZI, Dino Roberto Soares et al. Fatores associados à qualidade de vida após menopausa. Rev assoc med bras, v. 52, n. 5, p. 312-7, 2006.
FAVARATO, Maria Elenita Corrêa de Sampaio et al. Sexualidade e climatério: influência de fatores biológicos, psicológicos e sócio-culturais. Reprod. clim, v. 15, n. 4, p. 199-202, 2000.
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