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Bebidas hidratantes que fazem muito bem a saúde

Embora a água ainda seja a melhor solução natural para matar a sede do dia a dia, entretanto bebidas hidratantes podem ser uma escolha assertiva na presença de desidratação. Neste caso bebidas que contenham eletrólitos ajudam a reter mais água – e algumas ainda apresentam baixos níveis de sódio e sem adição de açúcar.

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